こんにちは！嶋崎ダチュラです。 www.instagram.com 出勤前に筋トレ！？ 朝５時に起きてジムに行って筋トレ！？ 朝５時に１００ｋｇのバーベル扱うの！？ すごっ！！！ って、一般的に、なりませんか？ ・・・なりますよね。 僕も、そういう人を尊敬していま…

こんばんは！嶋崎ダチュラです。 今回は マッチョとＢＢＱしたら 精神的にメリットが有りすぎて 筋肥大した件について 記述したいと思います。 先日、筋肉仲間と東松山の河原でＢＢＱしてきました。 www.city.higashimatsuyama.lg.jp くらかけ清流の郷バーベ…

こんばんは。嶋崎ダチュラです。 今回は 「朝５時に起きて運動(筋トレ)するガリマッチョの生態」 を記述していきたいと思います。 生態の他にも、メリットやデメリット等も後日記述していきたいと考えております！ ≪朝５時に起きて筋トレするガリマッチョの…

こんばんは。嶋崎ダチュラです。 今回は前回のブログで記述した「黒歴史」故に根暗だった自分が どのようにして明るくなり更生したのかをアピールさせてください。 ↓↓前回のブログ↓↓ bel0ved.hatenablog.jp では、アピールしていきます。 このブログを読んで…

おはようございます。嶋崎ダチュラです。 今回は「僕の黒歴史」について記述したいと思います。 「黒歴史」を、どう塗り替えて、 現在、明るく前向きに生活しているかも後ほど記述したいと思います。 《高校時代の黒歴史》・３年間、童貞・制服デート出来な…

こんにちは。嶋崎ダチュラです。 今回は女性が、 彼氏として「マッチョと付き合う」ことについて、 メリット・デメリットを含めて 記述していきたいと思います。 当ブログで言うマッチョの定義 ・俗に言う細マッチョ（写真参照） ・過度な食事制限や生活制限…

こんばんは。 嶋崎ダチュラです。 今回は上京について記述したいと思います。 結論から言うと、 上京は、して良かった。正解だった。 東京で暮らしたい！上京したい！でも。。。勇気がない。 と思っている人がいたら、是非勢いで挑戦してほしいです。 ～～～…

2022.07.31 ~ GLAY day ~ 【伝説のライブの感想/レポート】 ＊暇潰しに少しずつ読んでいただけると嬉しいです。 ＊癖のある感想とレポートです。GLAY大好き＾＾！ -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- 僕は、この日を待ち侘びていた。 We Love ♥ Happy Swing Vol.3 …

初めまして。嶋崎ダチュラです。 体調不良(胃腸炎)で会社を欠勤し体力が有り余っているので、 ブログを始めてみました。 僕は自己肯定感という言葉が大好きで、 周囲の大切な人に発信し続けてます。 自己肯定感の定義は人それぞれかもしれませんが、 下記Ｕ…